こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。

6月に入り、だいぶ暖かい日も増えてきましたが僕の大嫌いな雨も多くなってきました😅

梅雨入りはもう少し先でしょうが、すでに蒸し暑さもあり難しい時季です。
今年の夏はどんな暑さになるのか心配もありますが熱中症など気をつけて過ごしていきましょう！

高井

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