こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。

ふと渋谷の街を見渡すと駅のまわりも少し離れたところも巨大なクレーン車や工事車両がたくさんだなと感じました。
今に始まったことではありませんが、駅ビルや周辺の高層ビルが新たに建てられたり建て直しや修繕もしているのでしょう！
そう思うと渋谷の街は常に進化しているんだなと感じます。

ヒトの体もジムも仕事同じように進化を止めてはいけないですね！
日々の忙しさに負けず、みなさん頑張りましょう！

高井

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