市原パーソナルトレーニングジム『RIOT』公式ブログ
こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。
もうすぐマラソン大会がいたるところで開催される時期になりますね!
朝や夕方、夜などでランナーが走っている姿をよく見るようになりました。
フルマラソンやハーフマラソン、距離が限定された大会などたくさんありますが、全ランナーが『完走』を目標とし、更にタイムの更新を目指しているかと思います🏃
練習の成果が顕著にタイムにでる競技もなかなかなく、一番のモチベーションになるかと思います!
ケガなく頑張りましょう!
高井
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