こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。

先日、格闘技を取り組んでいるお客様の課題克服の一環として、赤い橋に走り込みに行ってきました🏃

木更津で知らない人はいないという『中之島大橋』通称赤い橋は長く急な橋となっており、ダッシュするにはもってこいの坂道です😂

夏の暑い気温ですが、橋のお陰で日陰もあり案外走りやすい状況だったので予定より多く走りこみました！

終わった後はかなりの疲労でしたが充実感もあり、潮風が気持ちいいトレーニングとなりました！

高井

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