こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。

季節の変わり目でコンディション調整が難しい季節になりました。
みなさんの体調はいかがでしょうか？

僕に至っては、いくつか怪我も抱えており、先日初めてMRIを受けました。
撮影箇所は膝だったので寝ている間に終わっていましたが😅

結果は大きな怪我とまではいかなかったですが、やはりどこか傷めると気持ちも落ちますね。。

怪我の予防が大事だと改めて感じましたし、早く治るよう、無理はいけないですね💦

高井

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