こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。

昨日は都内でも雪が降り、場所によっては積もったり首都高も閉鎖したりと皆さんの生活にも影響が出たのではないでしょうか？

今シーズンはこれまで大雪がなかった上に先週が暖かかった分、油断していました💦

今日も雨が降っていますが凍結や足元には十分気をつけてお過ごしくださいね！

高井

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