こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。

最近は暖かい日が続いており、過ごしやすくなってきましたね！
日中は上着やアウターもいらないぐらいの気温で春がきたなと感じます。

寒いと色々億劫にもなっていた分、気持ちも上向きになってきました😊
こんな日々の中で花粉の影響もなく気持ちよく過ごしたいものです😅

高井

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