こんにちは
RIOT Personal Training Gym代表トレーナーの高井です。

すっかり花粉も舞い始め、花粉症の僕としては嫌な季節がやってきました。。。

トレーニングしようが食事を気をつけようがどんなに予防してもダメなものはダメなんです😅
毎日鼻がつまって息苦しい日々。。
薬も処方してもらっていますが、完全にはスッキリせず、モヤモヤしますね😣

みなさんも花粉症は大丈夫ですか？
早く終わってほしい季節ですが本格的に舞うのはこれから、、、

憂鬱です。。

高井

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